17 ▷ オイルマッサージ

昨日は知り合いの方に

 

教えていただいた

 

オイルマッサージのお店に行ってきました

 

 

 

まず、肩こりをほぐす?

 

起こりにくくする?ストレッチを

 

教えていただきました。

 

 

術中はいつのまにか寝てしまっていました。

 

 

 

その日の夜から

 

好転反応というやつで

 

肩から頭が痛くなってます。

 

調べたら2、3日で落ち着くようなので

 

もう少し様子見てみます。

 

 

ストレッチ毎日がんばろ。

16 ▷ 歯を白くする歯磨き粉

 

 

最近、歯の表面の着色が

 

気になっていました。

 

 

下の前歯の表面に

 

少し茶色く着色がありました。

 

 

毎日お茶を飲むからかなと思います。

 

 

そのため久しぶりに、

 

ルシェロ歯みがきペースト

ホワイト

ー輝き続ける白い歯にー

 

(わたしは

ルシェロホワイト

と呼んでいます)

 

という歯磨き粉を使ってみました。

 

 

 

使い方のコツを思い出して

 

磨いてみると、

 

一回の歯磨きで

 

気になっていた部分の着色が取れました!

 

 

 

心なしか、

 

歯が全体的に少し

 

白っぽくなったような気もします!

 

 

びっくりしました!

 

写真を撮ればよかったですね。

 

 

 

ただ、味がどうも苦手です。。

 

 

この歯磨き粉は

 

好きな方も多いとは思うので

 

好みの問題だとは思います。

 

 

毎日ではなく、

 

着色が気になった時に

 

使ってみようと思いました。

 

 

 

 

15 ▷ おからパウダー

 

 

 

おからパウダーを買って数ヶ月、

 

やっと、今日

 

使いました。

 

 

 

なぜおからパウダーを買ったかというと

 

体に良いと聞いたから。

 

なんで良いの?ときくと

 

しらん、と。

 

まぁあまり気にせずに

 

やっと見つけて買いました。

 

 

 

おからパウダーで

 

お好み焼きを作りました。

 

香りはほんのり大豆です。

 

味は、ソースは美味しい。

 

 

食感がザラザラしていて

 

あんまり美味しくなかったです。

 

おしまい。

 

 

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13 ▷ まるみ

 

 

髪を切りました

 

ほとんど毛先だけ!

 

 

ほんとは、ショートヘアにして

 

丸みショート?丸みボブ?にしたい

 

もっというとトランクスヘアにしたいけど

 

でぶだし結婚も控えてる(控えてない)し

 

伸ばしたいのでがまんした。

 

 

 

11 ▷ 今日はポエマーです

 

 

あの子のことを

 

忘れて気持ちを切り替えたときに

 

急に、思い出すような品が出てきて

 

タイミングよく連絡きて

 

気持ちが混乱する

 

好きとは違うこの感覚が一生残りそう

 

いっしょに立ち寄ったリサイクルショップで

 

なんとなく手に取ったアロマテラピーの本

 

そういうのいいよね

 

っていってて、なんとなく買った

 

あの本が

 

たまたま助手席にいったら見つかったよ

 

わすれていた

 

いつも助手席いかないけど

 

あなたと何度も乗って語ったくるま